Mandarava Berg-Retreat mit Nina Robinson

Rückblick auf den Mandarava Berg-Retreat

mit Nina Robinson  in Guarda (GR)

10.– 16. Mai 2018

 

Wir waren für den Retreat 13 Personen, 11 davon haben in den zwei gemieteten Ferienhäusern gewohnt. HIer ist eine Szene aus der Morgenpraxis mit einigen Teilnehmern und Nina Robinson rechts vorne.

Abends wurde gemeinsam im alten Tenn des vorderen, einem barocken Bündnerhaus, Yantra Yoga unter der sachkundigen Anleitung von Jan Dolensky geübt. Es war schon beinahe ein vollständiger Kurs - der vor allem diejenigen unterstützen sollte, die noch wenig Erfahrung mit Atem-Arbeit, speziell mit Khumbaka haben.